Nieuws

More Core Please !

Wist je dat alle bewegingen die je maakt vanuit de core beginnen? Daarom is het zo belangrijk deze op een goede manier te trainen. Hoe krachtiger je core is, hoe beter je controle kunt houden over je lichaam en de ... Lees meer

Lees meer

Conditie, wat is dat nu eigenlijk?

Intakegesprek op vrijdagmiddag. Cliënt geeft aan meer aan krachttraining te willen doen omdat ze gehoord heeft dat dat haar lichaam vorm geeft. De conditie zit wel goed, want ze loopt 3 x per week hard. Proefles op ... Lees meer

Lees meer

Gast blog by Laura. En daarom is eten met aandacht zo fijn : )

En daarom is eten met aandacht zo fijn. Mindful eten staat voor eten met vol bewustzijn, met aandacht. Velen zullen herkennen dat eten soms zo snel kan gaan, dat ze nauwelijks echt geproefd hebben wat ze eten. ... Lees meer

Lees meer

#InstantFit

FIT ZIJN wordt vaak geassocieerd met elke dag moéten zwoegen in de sportschool, zweten, spierpijn, eetpatroon volledig omgooien en afzien. Vaak zakt de moed je al in de schoenen voordat je überhaupt begonnen bent. Dat ... Lees meer

Lees meer

Meet Chrissy!

Hallo iedereen, Dit is Chrissy. Je zult haar regelmatig voorbij zien komen op sportslovers.nl maar ook op social media.  Wat kun je verwachten? Tips & adviezen, trainingsmethodes, recepten, noem maar op. Daarnaast ... Lees meer

Lees meer

OH YEAH… we zijn online!

Eindelijk is het zover... sportslovers is online ! Wil je op de hoogte blijven, schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.  We schrijven regelmatig blogs over sport en voeding, dus houd ons in de gaten. ... Lees meer

Lees meer