Summer proof ☀️

S U M M E R  P R O O F 🌴🥥

Social media staat er vol mee. Summer proof bodies.🤸🏿‍♂️

Realistisch of willen we koste wat kost aan een ideaalbeeld voldoen? We kunnen er eindeloos over discussiëren, ikzelf denk dat het belangrijk is dat iedereen voor zichzelf uitmaakt hoe veel, hoe vaak en hoe intensief hij/zij sport. Laten we onszelf vooral niet vergelijken met anderen en zorg dat jij de beste versie van jezelf word. Gezondheid heeft voor iedereen een andere betekenis en elk lichaam is uniek. Laten we daar juist onze kracht van maken. 💪🏼 In mijn werk als coach probeer ik altijd mee te geven dat het belangrijk is je mind fit & positief te houden, het lichaam zal vanzelf volgen. Hoe positiever je over jezelf denkt, hoe milder je naar je lichaam kijkt en hoe meer je juist gaat waarderen wat je lichaam allemaal voór je doet 🙌🏼 dag in, dag uit. 

Be happy 💙 Christiane